晴晴的生活點滴

記得差不多半年前，我曾開始晴的如廁訓練，

可參考以下文章（環境改造、增強方式）：

如廁訓練 建立增強制度、製作增強版

【DIY】水龍頭延長器

▼ 穿小內褲好舒服，不用穿厚重的布布啦！

為什麼會開始？也是覺得她有意願，

而且我抓準她一早起來會尿尿的習慣，

趁機帶她去小馬桶尿，刻意將尿尿與坐上馬桶做連結！

尿尿這件事與坐在馬桶尿尿的連結相當重要！

尿尿這件事與坐在馬桶尿尿的連結相當重要！

尿尿這件事與坐在馬桶尿尿的連結相當重要！

孩子要先理解，原來尿尿可以坐在馬桶上尿，

如果孩子不知道馬桶是要尿尿用的，

她想尿尿的時候，又怎麼會說要去馬桶尿呢？

好的，鏡頭再拉回來，探討那時候失敗的幾個原因

（失敗為成功之母，我的失敗經驗分享給大家，避免重蹈覆轍）：

1. 做法一致性：我在的時候她都沒問題，換別人的時候就沒辦法（保姆或晴爸）。

2. 訓練時機：就是時機點不對，我快去生妹妹，又遇到冬天。

即使那時失敗了，但現在仔細想想，

我還是覺得，如果我沒有去生妹妹，如廁訓練會成功的。

對晴晴來說，生妹妹這件事是個重大轉變，

除了要調適我不在的不安全感，還要擔心妹妹的存在而失寵。

我生完妹妹的那幾天，也就是我住院的那五天，

晴只要到了半夜，突然想我的時候，

就會跟晴爸吵著要去尿尿，一個晚上多達數十次，

聽完後我真的很心疼，也很捨不得。

我記得，在我去生妹妹前，

我們的如廁時光是如此的快樂，我知道她真的很想我，我也很想她。

因為主要照顧者的消失，造成如廁無法持續，

再加上我的訓練方式與晴爸有些出入，所以很難成功。

所以舉凡遇到環境轉變，像是搬家、上幼稚園等原因，

或是特別事件的發生，都不適合如廁訓練。

--------------再度挑戰！Go Go Go！-----------------

今年夏天，也就是一個多月前，

我們再度挑戰如廁訓練，至今已經成功囉！

現在晴晴白天都是穿小內褲，

除了午休、夜間睡覺包布布外，

其餘時間都不用包啦！放鞭炮啦！

這次跟上次的比較，有幾個差異想跟大家分享，

我認為，如廁訓練不用操之過急，

兩歲多再訓練無妨，2歲半跟那時快2歲的能力差太多了，

像是溝通表達，更清楚明確說出自己想尿尿、大便。

再來動作能力的差別，兩歲跟兩歲半雖然只差半年，

但穿脫褲子、坐上馬桶的能力差異很大（能快步跑、跳）。

那時大多需要協助，甚至需要抱她上去，

但現在她可以「自己」脫好褲子、小內褲，

再「自己」爬上馬桶坐好，尿完後還「自己」擦屁股，

雖然擦不乾淨，還是要協助，但也很有樣子了。

所以，我認為如廁訓練需要等待時機，

時機成熟後，再訓練就不難，只要有點耐心，就能成功。

我這裡提到的時機成熟，是指能力已經具備，如廁訓練需要的能力有幾點：

1. 溝通能力：能表示上廁所的意願，或是尿布濕了，我尿尿了等。

2. 行動能力：能移動至馬桶，並坐上馬桶。

3. 穿脫褲子的能力：雖然家長可協助，但若能自己來更好。

4. 清潔能力：擦屁股、洗手、擦乾雙手。

5. 認知能力：理解尿尿、大便、臭臭、濕濕的、馬桶、乾淨等語詞。

6. 肌肉（括約肌）、膀胱控制能力。

7. 想模仿大人上廁所，也產生興趣。

當然，我聽過一歲左右就戒掉尿布的，更驚悚的還有三天！

但越來越多專家建議，兩歲後再戒尿布，最晚不遲於三歲，

畢竟越早戒尿布跟智商似乎沒有正相關，

要不然愛因斯坦可能排在最早戒尿布的寶寶之一。

晴晴這次戒白天尿布，差不多花了一個月，不快但還可以接受，

不管如何，只要給孩子點時間，耐心引導，

以鼓勵代替責備，孩子的表現會越來越棒！

時候到了，戒尿布就很簡單，沒有什麼特別的方法，只需要：

1.  提醒孩子，過一段時間就該尿尿囉！

2. 多點鼓勵、讚美。

3. 買孩子喜歡的學習褲或小內褲。

4. 讓孩子理解尿尿、便便，可以坐在馬桶上。

5. 利用巧虎DVD、相關繪本、扮家家酒遊戲示範引導。

如廁訓練一開始，我曾準備學習褲，

（半年前我還只是讓晴穿著尿布訓練），

學習褲跟小內褲的差別在於，

學習褲大約可吸一兩次的尿量，

當孩子一尿完，不至於整個地板濕濕的，但尿量太多還是會滲出。

晴晴穿了幾次學習褲就沒穿了，

因為學習褲很厚，實在太難曬乾，

於是我做了一件蠢事，我把學習褲丟到烘衣機，

結果縮水了，然後晴晴一直喊太緊了，乾脆直接去買小內褲。

▼ 過渡時期穿得學習褲，我故意買漂亮的花色，晴晴非常喜歡。

我陪她一起去挑選她喜歡的花色，

她非常開心，終於可以穿漂亮的小內褲了，

所以配合度相當高，說要包尿布還不要，

堅持要穿小內褲，但我覺得還因為尿布穿起來比較不舒服，

小內褲畢竟比較伏貼，穿起來也比較柔軟（喜歡小內褲也是一個增強唷！）。

一開始穿小內褲時，還是要一直提醒她該尿尿了，

她有時候會因為玩過頭，不小心尿出來，

後來我堅持她該尿尿的時候，一定要拉著她去，

不然又給我玩過頭尿在地上（其實直接穿小內褲，

雖然會有尿到地上的風險，但也因為如此，

她知道沒有去廁所尿尿，就會尿在地上），

如果尿在地板上的次數高，

就表示孩子此時還無法穿小內褲訓練，則可退回穿尿布的步驟。

漸漸的，從提醒她該尿尿，到後來她主動告訴我她要尿尿，

越來越覺得似乎可以相信她了，

後來也就沒尿褲子，但我還是習慣性問她。

 現在我們出門，都沒尿褲子囉！

其實從一開始到現在，她出門也不曾尿過褲子啦！

只有在家才發生過，不知道是不是在家太放鬆，大便尿尿就來了。

▼ 準備出門囉！我穿小內褲唷！

如廁訓練的過程中，就算出門，

在初期我會換容易穿脫的褲型尿布，

後來慢慢改成學習褲，最後才是小內褲。

出門前最好先上廁所，

出門後要幾點時間差不多就要提醒該尿尿了，

看到廁所就問一下，以免想尿又沒廁所。

--------------尿尿會了，那大便呢？-----------------

如廁訓練除了尿尿要表達外，還有大便，

不知道為什麼，這對孩子來說似乎像兩件事。

一開始晴尿尿會表達也沒尿褲子了，

但是大便堅持不去馬桶，硬要大在布布裡，

每次都是發現她定格、表情像大便，才知道她正在大了。

但正因為我知道她要大便，

所以我會刻意跟她說，去廁所大好不好？

她曾相當抗拒，也是溝通很久，

告訴她爸爸媽媽也是坐在馬桶上便便。

我覺得晴晴一開始她不願意去馬桶大，

是因為她不習慣坐在馬桶上用力，後來積極鼓勵，

並告訴她：「妳慢慢大，大便本來就要坐一下才大的出來」、

「我等妳慢慢大唷」、「用力一下」配合動作表情，

後來她慢慢接受，嘗試去坐在馬桶用力大便，

成功後要大大的讚美，誇張的表情稱讚她。

現在超喜歡大便，三不五時一直說要去大便，

我跟她說大出來後好舒服，跟臭臭的便便說掰掰，

所以她也後來也覺得大完便很舒服，

最重要的是，她覺得超有成就感，還會很興奮的說，我有便便唷！

▼ 穿小內褲好舒服！

結論，如廁訓練只要等孩子準備好後再訓練，對彼此都比較輕鬆，

以上只是我個人訓練的方式，僅提供參考，

每個孩子面臨的問題不盡相同，還須適時調整唷！

▼ 我們成功了！O~YA！

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