晴晴的生活點滴

晴晴六月多就要上幼幼班了，

因為她非常怕生又慢熱（熟了以後就很high），

所以我擔心她有嚴重的分離焦慮，

雖然她從小就待在保姆家、托嬰中心，

但晴晴每次只要看到陌生人，或到不熟悉的環境，

總是會先躲到我身後要我陪她，

所以為了降低上幼稚園後的挫折感，

在她入園之前，我幫晴晴做些心理建設，

以下幾點與大家分享：

一、利用繪本讓孩子認識幼稚園

由於晴晴準備上幼幼班，

所以我準備「露露愛上學」這本書，

內容非常適合兩歲多的孩子，

讓孩子透過繪本了解幼稚園是什麼？

在幼稚園會有新老師、新同學，

但必須跟媽咪分開一段時間，

放學的時候，媽咪就會來接寶貝了。

備註：最後是獎勵露露吃冰淇林，介意的家長可斟酌唷！

🔻晴晴認真看露露愛上學。

二、 提早適應幼稚園環境

由於晴晴以前的保姆家，

就在幼稚園的正對面，

所以從小看到大的校門，

總是有些熟悉度。

但只是從外面看當然還不夠，

在入學前一個月左右，

我趁著幼稚園小朋友成果發表的時候，

帶晴晴一起到幼稚園走動，

不僅可以跟幼稚園的老師聊天、打招呼，

還可以到未來的教室走走，

而且意外發現，晴晴超愛幼稚園的小馬桶、小洗手台。

🔻小馬桶耶！晴看到好興奮。

🔻還有適合她高度的洗手台。

除了陪晴晴一起看表演外，

我還利用幼稚園下課後，

室外遊戲區開放的時間，

一起玩溜滑梯、盪鞦韆等遊樂設施，

重點是，未來的老師人非常好，

願意讓晴在入學前一個禮拜，

到教室走動走動，我相信這對她的適應非常有幫助。

🔻幼稚園盪鞦韆。

🔻遊樂設施真好玩😁。

🔻晴晴滾輪胎。

三、生活自理的訓練

上幼稚園後，幼幼班的師生比是1：8，

我非常能理解老師要照顧那麼多孩子非常辛苦，

所以孩子能自己來的部分越多，

老師需要協助的部份就越少，

我認為（建議）上幼稚園需要的生活自理能力有：

獨立用餐、穿脫衣物（協助）、穿脫鞋子（協助）、上廁所（不行老師會協助）、喝水等，

大多時候能自己完成，少部分協助。

（晴在2y8m入學，所以能力發展來看，會的東西比較多，當然還需要視孩子能力狀況而定，不會當然也沒有關係，只是孩子越能獨立，對老師和自己都是最大的幫助😁）

所以在上幼稚園前，我決定幫晴晴戒白天的尿布。

參考文章：如廁訓練 戒白天尿布 不藏私經驗分享

晴晴現在會自己穿脫外褲、小內褲，

也會如廁後自己洗手、擦乾，

能自己穿脫外套、鞋子，並且能將物品歸位收好。

但晴晴有一個令我非常頭痛的問題，

就是非常挑食，她雖然在一歲三個月時就會自己獨立吃飯，

但是卻非常挑食，很多青菜都不吃，

所以呢！這是目前還沒克服的地方。

四、ㄧ起準備入學用品

我特別帶她一起去挑選上幼稚園要穿的小涼鞋，

而且還買了她喜歡的美人魚的姓名貼紙，

我們可以一起在晴晴的物品上貼上貼紙，

一起準備水杯、棉被、衛生紙等用品，

帶著準備好的東西，迎接幼稚園的生活。

🔻晴最愛kitty，買雙幼稚園要的小拖鞋。

🔻晴晴等待試穿小拖鞋。

五、減少分離焦慮、增加安全感

表明：「我一定會去接她回家。」

上幼稚園前，明確告訴晴晴我會在放學的時候接她回家，

而且我與老師討論過，讓晴晴帶她喜歡的熊熊陪她上學，

避免在她面前表露出自己的擔心，

告訴她上幼稚園很好玩，可以認識很多新朋友，

而且還可以跟大家一起玩遊戲、上音樂課、美勞課，

還可以一起跳舞，讓她對團體生活有所期待。

 🔻她最愛的兔子陪她上課。

六、建立規律的生活作息

若能讓孩子配合幼稚園的作息時間，對孩子的情緒穩定較有幫助，

像是晴晴有固定規律的作息時間，跟鬧鐘一樣準時，

早上差不多七八點起床，中午也一定要睡午覺，

如果沒睡飽絕對會歡比巴。

還好平常的生活作息和幼稚園的作息差不多，

至少不會遇到早上爬不起來的狀況。

🔻固定午覺時間，自己上床睡覺。   

七、提升語言表達與人際互動的能力

基本需求的表達，像是我想尿尿、我想喝水、我身體不舒服等，

晴晴目前在表達及理解方面，大致都能懂日常對話，

表達雖然偶爾文法出現錯誤，但還能理解她的意思，

她也能依循老師的指令，一個指令一個動作，

原本她在保姆家就有六七個小朋友一起互動，

所以也懂輪流、排隊、進教室等指令，

尤其是當她被欺負時（如玩具被搶走），

超級會告狀，也懂得跟老師反應。

若孩子平常沒有同儕互動的機會，

可透過繪本，或是到公園、親子館，

讓孩子學習排隊、等待、輪流玩玩具的概念，

並且教導孩子簡單禮貌地應對，

像是請、謝謝、對不起，你好、早安、不客氣等用語。

我曾思考過，我沒辦法陪孩子一輩子

所以給孩子最好的禮物，就是讓她有獨立的能力，

不管是生活自理能力、人際互動能力，

我都要適時放手，讓她有機會嘗試、練習，

她才有可能讓自己變得更好、更有獨立生活的能力。

唉！越講越捨不得，有時候心情真的很矛盾，

當她說她自己會什麼的時候，我也會覺得失落，

因為覺得她越來越不需要我了，所以這也是當父母的課題吧！

言歸正傳，現階段的期望就是希望她開心的上幼稚園，

看到她開心，我也就開心了😍。

我是晴晴媽咪，如果您喜歡我的文章或是晴晴的朋友們，

請支持晴晴的粉絲團：晴晴成長日記，

剛成立的粉絲團需要您的支持，這將成為我寫文章的動力，

我將陸續分享關於教養、育兒經驗，與大家互相分享、彼此交流。