從晴晴到小語使用過一些副食品的相關用品,
大部分都是我和晴爸認真做功課,精挑細選後買的產品,
以下是使用後心得,與大家分享,提供各位爸媽一個方向和參考唷!
這是我們昨晚吃的水蜜桃粥,小語看起來相當期待。
小語:吃起來甜甜的耶!味道還不錯。
看我笑嘻嘻,水蜜桃粥真好吃,媽咪辛苦煮的,一定要吃光光。
從晴晴到小語使用過一些副食品的相關用品,
大部分都是我和晴爸認真做功課,精挑細選後買的產品,
以下是使用後心得,與大家分享,提供各位爸媽一個方向和參考唷!
這是我們昨晚吃的水蜜桃粥,小語看起來相當期待。
小語:吃起來甜甜的耶!味道還不錯。
看我笑嘻嘻,水蜜桃粥真好吃,媽咪辛苦煮的,一定要吃光光。
副食品的派別很多,有泥派、BLW、黃瑽寧醫師派等做法,
不管選擇哪種做法,只要自己覺得安心、能接受的就好。
我也是看了很多,看太多反而越不知道怎麼做啦!
雖然已經第二回準備副食品了,但晴晴那時候沒有想太多,
我隨便抓到一兩本書就跟著做,現在第二胎知道更多方法,反而不知所措!
有人很疑惑地問:我以為你駕輕就熟了!
是啊!人總是自尋煩惱,沒事找事做,我就是啦!
最後在一陣摸索後,好不容易從中選擇自己能接受的做法,
以下是我的幾個原則和一些副食品的觀念分享。
寶寶的第一口副食品 米湯/十倍粥
所謂的十倍粥就是米:水=1:10,
七倍粥米:水=1:7,五倍粥米:水=1:5,以此類推,
水越多當然就越稀,想要濃稠一點就加少一點水。
有些爸媽在給十倍粥之前會先給米湯,米湯是什麼呢?
米湯就是煮十倍粥最上面的水,
若想要給寶寶嘗試喝米湯,則在煮完十倍粥後,
電鍋跳起來後不要悶太久,悶個1-2分鐘就可以用湯匙將米湯舀起,
南瓜泥/4m
做法
1. 將南瓜去籽,切成適當大小。
2. 放入電鍋蒸煮,外鍋放2杯水。
3. 蒸熟後用湯匙將肉挖起來去皮,再用湯匙壓泥即可。
南瓜蒸熟後皮會變軟,所以可以先將南瓜蒸熟後再去皮唷!
南瓜皮雖然營養,但對於較小的寶寶還是建議去皮,以免造成腸胃的負擔。
南瓜內含有胡蘿蔔素,吃久了容易造成皮膚染黃的現象,停吃一陣子就會自然消退。