晴晴的生活點滴

從晴晴到小語使用過一些副食品的相關用品，

大部分都是我和晴爸認真做功課，精挑細選後買的產品，

以下是使用後心得，與大家分享，提供各位爸媽一個方向和參考唷！

這是我們昨晚吃的水蜜桃粥，小語看起來相當期待。

小語：吃起來甜甜的耶！味道還不錯。

看我笑嘻嘻，水蜜桃粥真好吃，媽咪辛苦煮的，一定要吃光光。

1. 書籍推薦：

常見的幾本副食品書籍，

像是晴媽咪副食品全攻略、小雨麻的副食品全記錄、斷奶食物全書。

晴媽咪簡單說就是泥派作法，將食物打泥製成冰磚，

一餐加入各種冰磚，以顧及營養均衡。

斷奶食物全書將食物（詳盡記錄，小雨麻也是參考此本書唷！難怪我覺得概念很像），

依照嬰兒月份分期進行，當然不同時期食物的型態有所調整。

書中為寶寶準備的餐點看起來都非常營養好吃，

我覺得適合常常在煮飯的媽咪，只是三餐這樣準備，

相較於打泥冰磚派，需要花點時間。

小雨麻則是以食材分類呈現食譜，

較淺顯易懂，內文還分觀念篇、常見副食品的問答及工具等。

當然除了書籍外，您也可以參考黃瑽寧醫師的作法，

跟著大人一起吃，少量多樣化的原則，準備起來真的超方便。

▼ 翻拍自斷奶食物全書三次副食品範例菜單。

2. 攪拌棒

我使用的是Cuisinart的攪拌棒，在寶寶吃食物泥的階段使用。

但我覺得當食物的量較少時，容易空轉打不到食物，

而且很多人都建議食物放涼後再打泥，我真的很沒耐心啊！

攪拌棒在寶寶開始吃泥的時候會使用到，使用的時間不長，

除非你是堅持泥派作法，打泥打到兩歲，

不然攪拌棒的使用時間應該到一歲前，甚至更短的時間。

▼ Cuisinart的攪拌棒。

3. 食物剪刀

當寶寶十一個月以上，吃固體狀的食物時，就可以開始使用。

我非常不推薦數字M的剪刀，因為它的安全扣很容易鬆脫滑落，

造成剪食物的不便，目前使用小獅王的食物剪刀，我覺得還算ok，

目前我還沒有找到覺得最好用的剪刀，所以待大家推薦囉！

4. 製冰盒

我用過傳統製冰盒，但我個人覺得超難用的，

每次要拿出冰磚都敲敲打打，打到很火大。

後來我找到澳洲Qubies分裝盒（好用），

不同於一般隔板在盒子裡的副食品分裝盒，

它的隔板在上面的蓋子，達到方便分裝食品與容易拿取的特性，

而且把冰磚取下後，上蓋也不會吸附食物很好清洗。

▼ 澳洲Qubies分裝盒製冰盒，我覺得好用！

▼ 這種傳統製冰盒，讓我敲打到很火啊！

5. 玻璃保存盒

如果將食物製成冰磚，我都會放在玻璃保存盒裡，

目前發現一款我覺得最好用的玻璃保存盒，

是德國EMSA的金剛玻璃保鮮盒（超推），因為它完全沒有膠條，

不會有清洗不乾淨造成發霉的問題，

而且因為是玻璃材質，也很適合放電鍋唷！

▼ 德國EMSA的金剛玻璃保鮮盒存放冰磚。

6. 悶燒罐

悶燒罐可以直接燜煮副食品（只是我沒這樣做過啦），

適合外出使用，以前帶晴晴出門的時候，

我都會把副食品熱好放在悶燒罐裡保溫，

我曾使用過象印、膳魔師的悶燒罐，都還不錯。

7. 電鍋

大同大同國貨好，出國留學生也愛的大同電鍋，

真的是做副食品的好朋友，免顧火，請出食指哥就能輕鬆搞定。

8. 碗

一開始我使用thinkbaby的不鏽鋼餐具（實用），

通常我把冰磚拿出後，就直接放到不鏽鋼碗裡進電鍋熱，

等到跳起來後，我再放入裝回塑膠內，不怕燙到又方便熱食。

但等寶寶大一點開始訓練自己吃飯時，

我差不多一歲的時候讓晴晴自己練習吃飯，

她一歲三個月就會自己吃囉！

那時候我使用的是美國Calibowl的吸盤碗（吸力會減弱）。

▼ 美國Calibowl的吸盤碗。

▼ 晴晴在一開始訓練吃飯時，我拿一支湯匙，他也拿一支湯匙。

▼ 晴晴自己吃飯😊，這支就是oxo的湯匙。

碗底下有特殊吸盤，適合訓練兒童自己吃飯，

碗邊緣的防漏設計，也能避免寶寶在舀取食物的容易掉出。

但說真的，我覺得吸盤的吸力還是有限，

用久了還是一下就被拔起，但撇除吸力減弱這點（可能不是dyson），

吸盤碗真的讓晴晴自己很快獨立吃飯。

等寶寶再大一點，差不多兩歲多，跟大人一起吃飯後，

就什麼碗都可以啦！但重點是不怕摔、不要塑化劑。

所以幼稚園用的三色碗，不鏽鋼那種就非常好用了唷！

其實晴晴從一歲初，在保姆家吃飯就用這種不鏽鋼碗，

也沒有必要有品牌迷思，材質安全最重要，用手捧著吃一樣也可以吃。

▼ 左邊這種裡面不鏽鋼設計，外面塑膠設計不怕燙的碗也很好用，但不能拿去蒸、微波就是了。

9. 湯匙

晴晴和小語的第一口副食品，

我都是用貝親的湯匙餵食，但這個size真的很小，

吃了一陣子副食品後，很快就要換湯匙了。

後來換了Love Mae的竹製湯匙，這支湯匙使用最久，

從晴晴一歲多用到現在（兩歲九個月）。

如果要外出攜帶，推薦美國oxo攜帶湯匙，

一開始讓晴晴自己練習吃飯的時候就拿這支湯匙，

有附盒子好攜帶，自己吃或大人餵食都很順手。

▼ 碗裡面的是竹製湯匙，晴晴手上拿的是oxo湯匙。

10. 餐椅

關於晴晴的餐椅，我本來考慮費雪餐椅，

但聽說不適合腿庫寶寶，所以最後選擇flipa的攜帶式折疊餐椅，

坐起來蠻舒適的，但晴爸覺得做起來硬邦邦，

而且我們很少攜帶外出，後來又考慮另一張椅子。

▼ ikea的餐椅，外面的店家很常見。

▼ GRACO Contempo 可調式高低餐椅。

在一次到台中清新溫泉會館入住時，

偶然發現晴晴好喜歡坐他們的餐椅，

後來來寫信詢問，發現那是廠商特別為飯店訂製的餐椅，

市面上沒有販售，所以我們只好找了同品牌的餐椅讓晴試坐，

就是GRACO Contempo 可調式高低餐椅，

試坐以後蠻滿意的，於是就馬上入手了。

這餐椅坐起來舒適，清理還算好清，

只是這種餐椅較高，如果想訓練小孩自己上坐，就不太合適了。

有一陣子晴晴到了吃飯時間，會主動拿圍兜，

並試圖自己爬上餐椅，看了以後覺得危險就馬上制止了。

晴晴最近已經能跟大人同桌共椅用餐，

所以我把餐椅留給小語坐，幫晴晴添購餐椅增高墊，

這樣就不用放那麼多張兒童椅啦！大家可以參考看看。

11. 圍兜

我沒有太多華麗花樣的圍兜，

有的只是實用性十足的毛巾圍兜，

吃飯可！接口水可！只是看起來醜醜的，

沒有可愛的外型，但吸水接湯汁飯汁來看，是便宜又實用的首選。

▼ 毛巾圍兜實在太醜了，還是有添購這種四層防水圍兜。

▼ 晴晴在保母家自己吃麵。

以上是關於副食品之路，陸續採購的相關物品、用具，

皆為實際使用心得，我沒有辦法一次陳列一排餐椅、湯匙、水杯來做比較，

沒有廠商贊助也沒有那麼多錢，

有的只是簡樸使用後的心得分享，提供給各位爸媽參考唷！

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